养生有真诠,虚心实其腹。十年岭海游,一钵随僧粥。纳息归丹田,息在火亦伏。黄河朝昆仑,昼夜自回复。空肠无滓秽,气转声漉漉。腥膻减吾寿,厚味有腊毒。颜回称好学,陋巷一瓢足。何侯日万钱,但取身后辱。虀盐有余味,何必常食肉。
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